Konec poletja za mnoge od nas pomeni nov začetek, konec "počitniškega" delavnika in vrnitev v stare tirnice. Tiste malo bolj resne. Zame pa tokrat pomeni veliko več...
 |
| Med vadbo "Mamica v Zibanju" - foto by: Staš Zidar Grča |
To leto sem v nizkem startu. Po porodniški, po enem letu "premora" se, kot Lessie se vrača, vračam tudi sama nazaj med ljudi. Nazaj med pozitivčke, med ljudi, ki jih združuje gibanje, neomejeno mišljenje in ljubezen do dobrega počutja.
Celotno obdobje porodniškega dopusta, sem za vas pripravljala dva programa. Skoraj vsak spanec malija sem izkoristila - priznam bilo je kar naporno, a če veš, da boš s tem pomagal tudi ostalim, najdeš voljo.
Programa sta namenjena nosečkam in mamicam po porodu. Mamice lahko na vadbo "Mamice v zibanju" pridete tudi z vašimi malčki in združite prijetno s koristnim.
In da ne pišem na dolgo in široko, več o programih preverite na linku:
PRAVILNA ODLOČITEV
Želim, da se vse nosečke in novopečene mamice začnete zavedati, kako je vadba v teh dveh obdobjih pomembna. Veliko bolj kot si mislite. Ne bom vas prepričevala...najbolje bo, da same preizkusite. In same boste videle, kako se po vadbi počutite.
A malo pozornosti pri izbiri vadbe ne bo odveč. Priporočam vadbo s premišljeno izbranimi vajami, ki vam v teh obdobjih koristijo in ne škodujejo. Vadba, ki vam bo vrnila funkcionalnost in vitalnost. Ki vam bo pomagala preživeti res lepo nosečnost, vas pripravila na porod in vas po porodu na primeren način vrnila v stare tirnice.
In zelo sem ponosna tudi na moj prvi predstavitveni video (by Jan Kok) - uživajte ob ogledu:
IZKORISTITE PRILOŽNOST
Ker želim, da najprej preverite ali vam gibanje pri meni ustreza, ste vabljene, da se prijavite na brezplačni posvet in preizkus vadbe.
PRIJAVITE SE NA: nusa@gibajzibaj.si
MED PORODNIŠKO NI BILO ČASA?
Nikoli ni prepozno! Zavedam se, da si vse mamice med porodniškim dopustom niste uspele vzeti časa zase.
Če je temu tako in mislite, da je sedaj čas, da bi pričele z gibanjem vas vabim, da mi prav tako pišete na mail: nusa@gibajzibaj.si
in našle bomo pot do vašega cilja.
IN OSTALI...
Hkrati pa tudi vse punce in seveda tudi vaše "boljše" polovice vabim, da se mi tudi vi pridružite pri gibanju. Nekaj prostih mest v semi-privat skupinah čaka samo na vas.
Kam poslati povpraševanje, sedaj že veste: (nusa@gibajzibaj.si)
 |
| Homemade vrečka za v vrtec in prelepi copatki za široke nogice |
Rada se vračam, a hkrati me stiska.
Ne samo, da začenjam popolnoma novo pot. Tudi moj mali hudiček gre v vrtec. In kot da čuti, da se nekaj pripravlja je ves iz sebe, se stiska, bojkotira in ne je...skratka - stres.
Torej, stiskam pesti in pošiljam pozitivno energijo v dve smeri. In res zaupam, da bo ta nov začetek, pot v nekaj uspešnega, lepega in velikega.
Na vas pa je, da preizkusite in se mi pridružite...
Ne pozabite se prijavit.
Se vidimo naslednji teden.
XOXO,
Nuša
Ni komentarjev:
Objavite komentar