KAKO PA FUNKCIONIRA TVOJE TELO PO PORODU?

Ko sem bila noseča, sem se počutila super. Lahko bi rekla, da sem bila SuperNosečka - realno res nisem vedela, da sem noseča, razen to, da sem morala zavestno vsaj meter stran hoditi od stvari, da je moj trebuh ostal varen.


Po porodu pa...hja...kot da bi me povozil traktor. vsaj prvih nekaj tednov. Bolelo me je vse. Še najbolj pa ledven del aka križ. Pojavile so se tudi bolečine v sklepih, ki so me spremljale še kar nekaj časa. Najdlje so me bolela zapestja, pojavil se je celo sindrom karpalnega kanala. Roka mi je nekje od sredine noči tako zaspala, da sem svojega malčka le komaj prijela in ga prislonila k prsim.


Za bolečine v ledvenem delu sem hitro poskrbela. Z določenimi vajami, ki so bile primerne za obdobje takoj po porodu, seveda. Če nisem telovadila en dan, sem točno vedela, kaj moram narediti, da se bom bolje počutila. Meni je gibanje res pomagalo. Z zapestjem pa sem opravila tako, da sem, poleg izvajanja vaj in tudi Bownove terapije (več o tem v kateri od naslednjih objav), nekaj mesecev spala z opornico in stvari so se čudežno umirile. Še dobro, ker bi mi bilo res grozno, da bi morala po porodu vsak večer v posteljo k možu z leseno kuhalnico in povojem (beri opornico).

KDAJ ZAČETI Z GIBANJEM PO PORODU?

Po porodu se vsaka ženska počuti drugače. Seveda tako nosečnost, kot porod pustita posledice in na njih se vsaka posameznica - njeno telo - odzove po svoje. Na temo vadbe po porodu sem že pisala, kako sem začela in kakšni so bili moji strahovi... Tokrat pa nekaj priznanj in nekaj spoznanj več.

TEBI JE LAHKO...MENI PA NE!

"Tebi je lahko, ti si pač fit...med nosečnostjo se nisi zredila in sedaj lahko samo vzdržuješ. Mi pa se moramo matrati in nikamor ne gre."

Drage nosečke in mamice, ali pa pač kar vse ženske. Zgoraj zapisane besede mi sicer po eni strani božajo dušo, po drugi strani pa me kar malo jezijo.